ノルアドレナリン記事一覧

ノルアドレナリンで短期決戦の集中力アップする方法!

ノルアドレナリンは、「闘争」と「逃走」のホルモンと呼ばれています。脳が外部から「不快」の刺激を受けた時、それを回避するためノルアドレナリンが分泌され「闘争」か「逃走」をするかをすばやく判断し行動に移せるようにします。ノルアドレナリンが分泌されると、心拍数が上がり、体中に血液が行き渡ります。「闘争」か...

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ノルアドレナリンの弱点を補うドーパミンとのバランスを取れ!

短期効果のノルアドレナリンを補うドーパミンノルアドレナリンは恐怖の力で短期的にパフォーマンスを上げる脳内物質です。長期間に渡って効果を発揮することが難しいホルモンですが、逆に長期的に効果を発揮して、短期決戦には向いていない脳内物質はドーパミンです。ドーパミンの関連記事はこちらドーパミンは、「快」を求...

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